Kkendine Kıyma Can Yoldaşım

Kendine Kııyma, Can Yoldaşım

Ey benim kırk yıllık hayat yoldaşım,

Göz göre göre sen kendine kıyma.

Ağrırsa başın inan ağrır başım,

Nefsin oyunu bu, gafilce uyma,

Doktorun sözünden dışarı çıkma.

O gizli şekerdir bedeni yoran,

Kalbine, canına yaralar vuran,

Tansiyon pusuda bekliyor her an,

Saatte bir yemek sıhhat yıkmaktır,

Kendi ellerinle dert çağırmaktır.

Yemek bir ilaçtır, fazlası zehir,

Vücut bir saraydır, kılarsın kahır,

Ömür dediğin şey akıp giden nehir,

Boğazı tutmamak cana cefadır,

Azıcık sabretmek asıl şifadır.

Hastalık yüküyle yorulmuş tenin,

Ruhunu sarıyor sinsi bir hüzün,

Gülmüyor bir türlü o tatlı yüzün,

Uykudan uyan da silkelen artık,

Şu fani dertleri arkada bırak.

Evlatlar üzülür, ben kahrolurum,

Sana bir şey olsa nasıl dururum?

Seninle yön bulur evim, huzurum,

Bizi buralarda boynu bükük koyma,

Şu dertli sözümü şakaya sayma.

Peygamber buyurdu: "Mideni böl üç",

Aşırı doymakla kazanılmaz güç,

Bedeni yıpratmak günahtır ve suç,

Az yemek müminin asıl şiarı,

Kendine zulmetme, dinle bu yârı.

İrade elinde, sen ulu çınar,

Nefsin sinsi sesi insanı kınar,

Bu tatlı dertlerin sonu uçurum,

Tabağı doldurup durma peş peşe,

Evimize dönsün o eski neşe.

Şifa Allahtandır, gayret kulundur,

Yediğin her lokma senin yolundur,

Sağlıklı yaşamak Hakk'ın kuludur,

Perhizi bozarak ömrü kısaltma,

Nurlu yarınları derde boyatma.

Ben iki öğünle durup bakarım,

Senin bu haline ciğer yakarım,

Sözümü dinle ki derman bulasın,

Nasihat etmekten yoruldu dilim,

Tut artık elimden, bükülmesin belim.

Psikoloji derler, kalbini sıkar,

Yemek yedikçe dert üste çıkar,

Bu sinsi döngüyü azimle yıkar,

Rabbine sığın da nefsini bağla,

Gözyaşı dökerek şifaya çağla.

Uğur der ki hanım, sözüm kalbidir,

Bu feryat eşinin halis kavlidir,

Hakk’ın emaneti bu can azizdir,

Kendine dikkat et, canımı yakma,

Beni bu dünyada yalnız bırakma.